Zutaten
Kochutensilien
Method
- die Zutaten für die Marinade miteinander verrühren
- die Zwiebel grob zerkleinern und die Feigen halbieren oder vierteln
- die geputzten Maiskolben auf ein Backblech legen und mit der Marinade einpinseln
- die Zwiebel und Feigen ebenfalls in der restlichen Marinade wenden und aufs Backblech legen
- alles für 30 Minuten bei 200 Grad Ober-/Unterhitze im Ofen belassen
- die Zutaten für die Maiscreme im Mixer pürieren
- die getrockneten Tomaten kurz in Wasser legen und quellen lassen
- anschließend mit den Paranüssen, Petersilie und Rucola klein hacken
- den fertig gegarten Maiskolben, Zwiebeln und Feigen auf der Maiscreme anrichten und mit den Toppings servieren
Notizen
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*pS = positiver Säurebildner
Ich wünsche Gutes Gelingen & Guten Appetit