für mehr Vitalität
![[basenüberschüssig] Zimtschnecken mit Himbeeren – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/07/IMG_2488-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, wir befinden uns mitten in der Beerenzeit. Deswegen gibt es heute fruchtige Zimtschnecken mit Himbeeren gefüllt. Man könnte auch sagen es handelt sich um die Sommer Edition der klassischen Zimtschnecken. Zudem ist diese süße Sünde auch noch gluten- & zuckerfrei. Der Teig Das …
![[basenüberschüssig] italienisches Focaccia – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/07/IMG_2001-760x400.jpg)
Liebe Basenfreund, anlässlich des gewonnen EM-Finales der italienischen Nationalmannschaft gibt es heute ein italienisches Focaccia. Dieses Focaccia hat einen wunderbar mediterranen Geschmack. Ein Foccacia ist per Definition ein Fladenbrot, welches aus einem Hefeteig besteht, der mit Salz, mediterranen Kräutern und Ölivenöl bestrichen wird. Mein Focaccia …
![[basenüberschüssig] Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Ananas – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/07/IMG_1827-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, es ist endlich wieder Zeit für eine Suppe. Genauer gesagt für eine cremige Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Ananas. Diese sommerliche Cremesuppe hat viele verschiedene Aromen, die exotisch anmuten und euch die Summervibes auf den Teller bringen. Die Zutaten Die Kokosaromen Durch die Verwendung von Kokosmilch …
![[basenüberschüssig] Tzatziki mit Zucchini- Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_0744-760x400.jpg)
Liebe Basenfreund, der Sommer ist da und die Grillsaison beginnt. Vielleicht habt ihr dieses Jahr auch schon bereits den Grill angeschmissen und euch gefragt, wie ihr veganes Tzatziki zubereiten könnt. Deshalb gibt es heute Tzatziki mit Zucchini. Die Zutaten Ich habe schon oft Tzatziki zubereitet …
![[basenüberschüssig] Holunderblüten Pfannkuchen – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_9762-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, jetzt im Juni gibt es zahlreiche blühende Blüten. Diese sind nicht nur wunderschön anzusehen, sondern oft auch essbar. Deswegen habe ich heute ein neues basenüberschüssiges Rezept für euch – nämlich ein Rezept für Holunderblüten Pfannkuchen. Sie sind durch die stark & süß duftenden …
![[basenüberschüssig] Gratinierte Erdbeeren – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_9478-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, diese Woche sind wieder so viel Erdbeeren in meinem Einkaufswagen gelandet. Somit erhaltet ihr nun eine weitere Erdbeeren Inspiration. Denn es gibt ein Rezept für gratinierte Erdbeeren. Es ist eine super leckere Nachweise, die einfach und schnell zuzubereiten ist. Zudem ist diese Nachspeise …
![[basenüberschüssig] Dattel-Dip mit Minze – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_8793-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, passend zum Wochenende und den steigenden Temperaturen gibt es einen Dattel-Dip mit Minze. Der Dip hat einen frischen & süßen Geschmack. Außerdem kann er wunderbar zu einem veganen Buffet oder als Dip beim Grillen serviert werden. Die Zutaten Tofu & Datteln Damit der …
![[basenüberschüssig & basisch] Erdbeer Energy Balls – Rezepte](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/06/IMG_8559-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, der Sommer beginnt und die Erdbeeren werden nun auch in Deutschland knallig rot. Deshalb gibt es nun zwei fruchtige Rezepte für Erdbeer Energy Balls. Zum einen erhälst Du ein basisches Rezept für klassische Energy Balls mit Datteln. Zum anderen gibt es eine basenüberschüssige …
![[basenüberschüssig] Bohnenkuchen mit Mango Frostig und Erdbeeren – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/05/IMG_7450-1-edited-760x400.jpg)
Lieben Basenfreunde, heute wird es süß. Denn es gibt einen proteinreichen Bohnenkuchen mit Mango Frosting und Erdbeeren. Übrigens habe ich diesen Bohnenkuchen für meine Mutter zum Muttertag gebacken. Glücklicherweise war das Wetter nach vielen, kalten Monaten sommerlich warm. Demzufolge hat der fruchtige Kuchen noch besser …
![[basenüberschüssig] weiße Bohnensuppe mit Topinambur Einlage – Rezept](https://basenreich-vegan.de/wp-content/uploads/2021/03/IMG_4187-760x400.jpg)
Liebe Basenfreunde, heute gibt es eine sehr schmackhafte weiße Bohnensuppe mit Topinambur. Darüber hinaus ist die Suppe natürlich wieder vegan, glutenfrei, zuckerfrei und überaus basenreich. Entsprechend des herzhaften Geschmacks habe ich leckeren Topinambur als Einlage gewählt. weiße Bohnen Jedoch widmen wir uns zunächst dem Hauptbestandteil …
